Tous les mardis soir, à l’ermitage à Garat, de 18h30 à 21h, se déroulent des « ateliers  créatifs du bonheur ».

L’énergie créatrice,

C’est une énergie de vie, et dans le cadre de la psychologie positive, c’est une énergie qui maintient notre santé physique et mentale.

Parfois, nous sommes dans des activités perpétuelles qui nous coupe de notre nature profonde.

Cet atelier est un espace ludique pour poser des ressentis, en mélangeant écriture poétique, collage, dessins qui vont permettre d’avoir accès à ses ressources intérieures, c’est une forme méditative d’exploration qui nous guide vers plus de bonheur, de plaisir, de joie pour l’enfant intérieur.

En France, David Servan-Schreiber « notre corps aime la vérité », Laffont 2012, médecin et chercheur en neurosciences cognitives explique que l’écriture est une pratique reconnue depuis longtemps pour le syndrome de stress post traumatique ou des états de deuils ou des états dépressifs.

Pour qu’il y ait une efficacité, il est essentiel de respecter quelques règles simples : la régularité et l’honnêteté vis-à-vis de soi-même.

Au bout d’un certain temps, il est possible de constater une amélioration de son humeur, de ses relations aux autres, voir le dépassement de certaines difficultés quelles qu’en soient l’origine.

La présence des autres dans un groupe constitue un soutien intéressant et permet d’aller plus loin dans le processus de transformation.

Venez vous offrir un espace de joie, de calme, dans un lieu magique, un instant de pause dans la turpitude du monde actuel afin de prendre des forces et des ressources.

Pourquoi associer l’EFT : « ici et maintenant je suis en sécurité »

Inscription : au 06 17 97 74 50 et informations sur les thèmes de chaque mardi